城市森林和公园：增加城市内的绿地面积，建设城市森林和公园，提供更多的植被覆盖，吸收雨水、减少洪水发生，并提供休闲和生态服务功能。 生态廊道和绿色走廊：通过设置生态廊道和绿色走廊，将不同的绿地连接起来，促进生物多样性和生态连通性。
低位通气帽和绿地系统：在居住区雨水收集净化过程中，利用低位通气帽减少绿地的灌溉水量，并通过雨水链等方式收集和引导雨水进行贮蓄或下渗。此外，改造屋顶绿化和居住区道路铺装材料，以提高雨水的渗透性。
海绵城市建设的实质是构建一个先进的城市雨水系统。海绵城市建设主要包括三部分。一是雨水的收集设施包括：绿色屋顶、植草沟、渗滤沟、道路广场等渗透性铺装、生物滞留、景观水体、雨水湿地以及下沉式绿地等。二是雨水的储存设施：蓄水池、集雨罐、调节池塘、生态型水渠等。
雨水花园：在城市的居住区、商业区等地方设置雨水花园，通过植被和土壤的过滤作用，将雨水留存并缓慢释放。绿色屋顶：在建筑物的屋顶上种植植物，通过植被和土壤的过滤作用，将雨水留存并缓慢释放。雨水收集系统：在城市的道路、广场等地方设置雨水收集系统，将雨水收集后用于绿化灌溉、洗车等用途。
中国海绵城市试点有两批，共30个城市。第一批16城市：迁安、白城、镇江、嘉兴、池州、厦门、萍乡、济南、鹤壁、武汉、常德、南宁、重庆、遂宁、贵安新区和西咸新区。
池州市，简称“池”，别名秋浦，安徽省地级市，位于长江南岸，是重要的滨江港口城市。池州是长三角城市群成员城市、全国双拥模范城市、国家森林城市。同时，它是安徽省“两山一湖”旅游区的重要组成部分，皖南国际旅游文化示范区核心区域，中国佛教四大名山之一的九华山所在地。
雨水花园型海绵城市 湿地公园型海绵城市 绿色生态廊道型海绵城市 综合型海绵城市。解释海绵城市的类型 雨水花园型海绵城市：这类海绵城市主要通过规划雨水花园，利用雨水花园的特性对雨水进行吸纳和净化，实现雨水的有效利用。雨水花园的设计能够有效降低雨水径流污染，改善城市生态环境。
国际上海绵城市也叫“低影响开发雨水系统”，主要包括7个方面：推广建筑雨水收集利用和屋顶绿化技术；增加道路绿地对雨水的吸纳力；新建城市道路增加透水性（靓固彩色透水整体路面）；新建大型公共服务设施配套雨水收集利用；维持城市水循环所必要的生态空间；雨水须经过岸线净化；严格控制地下水开采。
成都，你看成都的生活节奏都很慢。拉萨，拉萨没有多少工业，也见不着上班族充满赶公交的影子。只要是中西部的城市节奏都还好。上海，北京，杭州，苏州，南京，大连，青岛，广州，深圳这些大城市都不好，生活节奏快，快还没用，堵车，换乘公交车。等车，等等。我在杭州一天光坐车就需要3个小时。
海绵城市建设主要包括三部分。一是雨水的收集设施包括：绿色屋顶、植草沟、渗滤沟、道路广场等渗透性铺装、生物滞留、景观水体、雨水湿地以及下沉式绿地等。二是雨水的储存设施：蓄水池、集雨罐、调节池塘、生态型水渠等。三是雨水的过滤设施：植被缓冲带、初期雨水弃流系统、土壤渗透过滤系统等。
内容：建设海绵城市，首先要扭转观念。传统城市建设模式，处处是硬化路面。每逢大雨，主要依靠管渠、泵站等“灰色”设施来排水，以“快速排除”和“末端集中”控制为主要规划设计理念，往往造成逢雨必涝。
低位通气帽和绿地系统：在居住区雨水收集净化过程中，利用低位通气帽减少绿地的灌溉水量，并通过雨水链等方式收集和引导雨水进行贮蓄或下渗。此外，改造屋顶绿化和居住区道路铺装材料，以提高雨水的渗透性。
最大限度地保护原有的河流、湖泊、湿地、坑塘、沟渠等水生态敏感区，维持城市开发前的自然水文特征，这是海绵城市建设的基本要求；②运用生态的手段修复、恢复传统城市建设模式下，已经受到破坏的水系、湿地等其他自然环境；③低影响开发。
海绵城市的建设途径主要有以下几方面，一是对城市原有生态系统的保护。最大限度地保护原有的河流、湖泊、湿地、坑塘、沟渠等水生态敏感区，留有足够涵养水源、应对较大强度降雨的林地、草地、湖泊、湿地，维持城市开发前的自然水文特征，这是海绵城市建设的基本要求。二是生态恢复和修复。